Καθώς οι Πανελλαδικές Εξετάσεις πλησιάζουν, η ψυχολογική πίεση στους μαθητές κορυφώνεται. Αναγνωρίζοντας τη σημασία της ψυχικής υγείας σε αυτή την κρίσιμη περίοδο, αρκετοί δήμοι στην Ελλάδα αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες για την υποστήριξη των υποψηφίων, των οικογενειών τους και των εκπαιδευτικών.
Πολύ καλή πρακτική από τους Δήμους:
Δήμος Αλεξανδρούπολης: «Πανελλήνιες με Ψυχραιμία»
Ο Δήμος Αλεξανδρούπολης, σε συνεργασία με την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής «Παναγιώτης Σακελλαρόπουλος», διοργανώνει την Παρασκευή 9 Μαΐου 2025, στις 19:00, στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Αλεξανδρούπολης, ανοιχτή ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο «Πανελλήνιες με Ψυχραιμία». Η ψυχολόγος Κασσιανή Μαδεμλή θα αναλύσει το φαινόμενο του άγχους των εξετάσεων και θα προτείνει πρακτικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές υποστήριξης για μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς. Η δράση αυτή εντάσσεται σε έναν ευρύτερο κύκλο ενημερωτικών παρεμβάσεων που υλοποιούνται από τον Δήμο Αλεξανδρούπολης σε συνεργασία με την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.
Δήμος Αγίας Παρασκευής: Σεμινάριο για το άγχος των εξετάσεων
Ο Δήμος Αγίας Παρασκευής, σε συνεργασία με το «Χαμόγελο του Παιδιού», διοργάνωσε εκπαιδευτικό σεμινάριο με τίτλο «Σχολείο: Το άγχος των εξετάσεων» τη Δευτέρα 5 Μαΐου 2025, στο Δημαρχείο Αγίας Παρασκευής. Η ψυχολόγος Ιωάννα Χαρδαλούπα ανέλυσε την έννοια του στρες, τις ενδείξεις και τις εκφάνσεις του, δίνοντας έμφαση στη σημασία της πρόληψης και προτείνοντας στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και χαλάρωσης, ενδυναμώνοντας την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών και των φροντιστών τους.
Δήμος Ρεθύμνης: Ψυχολογική υποστήριξη μέσω τηλεφωνικών γραμμών
Ο Δήμος Ρεθύμνης, μέσω της Κοινωνικής Υπηρεσίας και του Κέντρου Κοινότητας, παρέχει ψυχολογική υποστήριξη στους υποψηφίους των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με τις αρμόδιες υπηρεσίες για να λάβουν συμβουλευτική και καθοδήγηση.
Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης Κρήτης: Γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης
Η Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης Κρήτης, σε συνεργασία με τα ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ. Κρήτης, λειτουργεί τηλεφωνικές γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης για τους υποψηφίους και τις οικογένειές τους κατά την περίοδο των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Οι γραμμές αυτές είναι διαθέσιμες από 2 Μαΐου έως 28 Ιουνίου 2025.
Ο Δήμος Διονύσου διοργάνωσε ανάλογη εκδήλωση
Οι πρωτοβουλίες αυτές προσφέρουν πολλαπλά οφέλη:
• Μείωση του άγχους: Παρέχουν εργαλεία και τεχνικές για τη διαχείριση του στρες, βοηθώντας τους μαθητές να αντιμετωπίσουν τις εξετάσεις με μεγαλύτερη ψυχραιμία.
• Ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας: Καλλιεργούν δεξιότητες που επιτρέπουν στους μαθητές να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.
• Στήριξη των οικογενειών: Ενημερώνουν και καθοδηγούν τους γονείς, ώστε να παρέχουν αποτελεσματική υποστήριξη στα παιδιά τους.
• Καλλιέργεια υγιούς σχολικού περιβάλλοντος: Ενισχύουν τη συνεργασία μεταξύ μαθητών, γονέων και εκπαιδευτικών, δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό δίκτυο.
• Και βέβαια δυναμώνουν την κοινότητα και την αίσθηση στους νέους ότι υπάρχει δήμος δίπλα τους.
Η ψυχολογική υποστήριξη κατά την περίοδο των Πανελλαδικών Εξετάσεων είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των μαθητών. Οι πρωτοβουλίες των δήμων αποτελούν σημαντικά βήματα προς την κατεύθυνση της ολιστικής προσέγγισης στην εκπαίδευση, αναγνωρίζοντας ότι η επιτυχία δεν μετριέται μόνο με βαθμούς αλλά και με την ψυχική υγεία και την ευημερία των νέων.
Οι αντιδήμαρχοι Παιδείας οφείλουν να ψάχνουν καλά την υπόθεση. Είτε με ψυχολόγους που διαθέτουν, είτε με την Βοήθεια Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων που ασχολούνται με το θέμα, να συνάπτουν συνεργασίες με αξιόπιστους και ενημερωμένους επιστήμονες που να μπορούν πραγματικά και να δώσουν σωστές οδηγίες στα παιδιά και στους γονείς (μην ξεχνάμε ότι και οι γονείς περνάνε ανάλογη δοκιμασία) και να είναι πραγματικά χρήσιμοι.
